28 September 2006
![](http://cdn07.dayviews.com/cdn/img/v4/Dagstexter_pil.png)
GO GIRL!
Först och främst, flickor dör av att hantera sej själva på fel sätt
Det finns inga anorektiker här i, som jag känner till i alla fall.
Däremot en massa O-överviktiga tjockisar som lägger en morot på dagens lunch och skippar de 3 andra måltiderna för att gå ner i vikt! De hör ni väl själva, ni är så totalt jävla dumma i huvudet? Visst, ni lär gå ner i vikt på kort tid, men då lär ni också fortsätta äta en morot om dagen resten av livet för att hålla den vikten och sen dö för tidigt, för ja menar. Om ni börjar äta normalt igen kommer ni gå upp till dubbelt så mycket som ifrån början, då börjar ju tradegin igen, men visst. Må dåligt, ja lovar, ingen känner någon sympati. Ni som däremot tränar samtidigt som ni käkar grönsallad och inget mer. Vad fan tränar ni för? Ni får inget till godo, eftersom ni inte förbränner ett enda skit. Ju mer ni äter, ju mer fett förbränner ni, och ju mer muskler bygger ni, bort med fladderröven och gäddhänget? Jo men visst. Mat är ju underbart dessutom! Skippa tanken på vilken färg på äpplet ni ska välja imorgon och börja dagen med en god, rejäl men också sund frukost. (frukosten är den måltiden ni inte ens behöver tänka på vad ni äter egentligen, för man gör sej av med den på bara några timmar) gå sedan ut och rör på kroppen några kilometer om dagen, gärna på morgonen efter som förbränningen är så pass hög då? Men strunta aldrig i maten, idioter, men glöm snabbmat och sötsaker, de är alltid gott, men inte 8 gånger i veckan. Det Kan bli för mycket av det goda. ät minst 3-4 gånger om dagen, och lagom mycket i taget och ganska regelbundet, samtidigt som du rör på dig. Maten gör att du ökar förbränningen och får en snabbare ämnesomsättning. Utan mat orkar ju inte kroppen ens försöka göra sig av med några fettceller. Fatt de nån gång!
Flickor är så jävla out of control när det gäller det här, och jag försöker inte få det att låta som att jag är ’miss perfekt’ för detta gäller även mej, men jag har lärt mej av alla skavanker jag varit med om, och alla sätt jag försökt gå ner i vikt. De värsta är att jag faktiskt inte alls behöver gå ner i vikt. Men jag, som många andra, vill ju bara minska nått kilo här och där? Vi är så inihelvetes dumma, allihop.. Det är så jävla fåningt, men om vi nu vill, så vill vi, och då måste vi vela på Rätt sätt för de kan fan gå åt helvete annars. visst, ångest över ens kroppskomplex is a fat pain in the ass! men, du vill väl må bra, eller?
”Hunger är det ljuvaste känslan, flickor” nej.
- Tänk på att skippa:
*din sämsta vän, vågen. ett kilo hit och dit gör ingen
skillnad på hur du själv ser på dej
*alkoholen, den försummar vad du tränat på en hel
vecka om du häller i dej det en helgdag
*cigaretter, sabbar konditionen och är dessutom
dåligt dåligt DÅLIGT för hela dej (på sjävla frykenskolan är det så jävla tragiskt, för när jag började sjuan, jag måååste bara berätta. då stod de kanske 3-4 stycken nere vid "rökplatsen/kyrkan" och rökte varannan rast. nu går jag i nian och nu står hela min kompisskala där på 25+ pers varenda tiominuters-rast och smaskar canserpinnar, de gör fan ont, okej, jag var med dem ibalnd. men jag fattade att de var så fruktansvärt fel och sabbade hela mitt träningsschema, yeah i did qiut)
*spegeln, eller. Om du ser dej själv i spegeln, försök fokusera
på allt fint du har, istället för att försöka hitta allt du inte har
*(skitmaten)
*det dagliga Äpplet, idiot
*mat senare än klockan 8-9 för förbränningen
är där väldigt låg (för er som verkligen går in för detta)
- ..däremot kan du ju:
*äta en god frukost, ta ett mellan mål, äta lunch, sen middag, och ett mellanmål till? Herregud! Det finns ju inget godare än att stoppa i sej god mat! :D
*Ät gärna var tredje timme ungefär så kroppen kommer i balans!
*rör på kroppen lite varje dag, gå ut med hunden, katten, grisen eller vafan som helst, några kilometer. Några gånger i veckan, tjockis
*försöka fatta att du har en hel del som ingen annan har. och det gör dej,
fan så unik
herregud, detta är ju dödsviktigt, förstör inte era kroppar
bara för att ni vill platta till eran mage eller minska er rumpa en aning
”genom svält kommer man bara snabbare tre meter under jorden”
ni får väl kommentera om ni känner att
detta var helt fel eller rätt. jag venne, duschen väntar!
tack för mig och hejdå/Eww
GO GIRL!
Direct link:
http://dayviews.com/gotmilk/2006/9/28/