Monday 28 December 2009 photo 1/1
|
Ännu en decimeter snö, den här gången av den blöta, kompakta varianten, avskottad från den satans uppfarten. Även denna gången var PLOGFAN tidigt ute och såg till att man möttes av en gediget kompakt plogkant ut mot vägen. Kul! ;)
När man ändå hade värmt upp var det lika bra att fortsätta, pulsklockan testades på gymmet (tack Madde! :D Perfa' julklapp!) - löpbandet plockade upp signalen från bandet, så man kunde använda lite finurliga finesser...
Kul att se belastningen i klartext, och att se hur pass man kan styra pulsen, låg på 140 i normalt komforttempo, och precis som man anat, nästan 180 när det gick max.
25 minuter, en halvmil och 440 kcal förbrukade - passet avslutades med ett ordentligt taiavbarahelvete-pass på diverse överkroppsapparater (bröst, lats, triceps).
/s.v.e.t.t.i.g
När man ändå hade värmt upp var det lika bra att fortsätta, pulsklockan testades på gymmet (tack Madde! :D Perfa' julklapp!) - löpbandet plockade upp signalen från bandet, så man kunde använda lite finurliga finesser...
Kul att se belastningen i klartext, och att se hur pass man kan styra pulsen, låg på 140 i normalt komforttempo, och precis som man anat, nästan 180 när det gick max.
25 minuter, en halvmil och 440 kcal förbrukade - passet avslutades med ett ordentligt taiavbarahelvete-pass på diverse överkroppsapparater (bröst, lats, triceps).
/s.v.e.t.t.i.g
Comment the photo
4 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/husabuse/433591720/