Friday 23 July 2010 photo 1/1
![]() ![]() ![]() |
måste få större RYGG!
Annons
Comment the photo
ErkanJohansson
Thu 2 Sep 2010 12:29
du får ju inte större rygg om du löper så förbannat mycket som du brukar göra. Kör en månads tungviktsträning och kör lite extra rygg den månaden. och ät lite extra mycket den månaden, mycket kolhydrater. sen kör du som vanligt sen, men kör så varannan månad. då ska du se att det kommer lite resultat efter ett tag ;) men du har ju byggt upp dig bra hittils!

Anonymous
Sat 21 Aug 2010 12:57
du måste biffa!!!
16 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/joseferiksson/469759100/