April
Show more 
Sunday 8 March 2015 photo 1/22
|
Tänkte börja bokföra lite hur mycket jag tränar, om inte annat för att se till att det där träningskortet var värt inköpsslanten :)
Free! får täcka första inlägget, för den seren gör mig verkligen äckligt pepp på att simma! <3
Idag blev det 70 längder (1750 m):
250 m insim (valfritt, oftast 25 m under vatten, 25 m crawl, 50 m rygg, 50 m bröstsim, 50 m crawl, 50 m fjäril)
5 x 100 m crawl, andning var sjätte armtag, vila 10 s.
5 x 100 m medley, vila 10 s.
50 m fjäril, max
50 m rygg, max
50 m bröst (långa bröst, jag vet, höhö), max
50 m crawl, max
300 m avbad (lite väl långt avbad, I know)
Free! får täcka första inlägget, för den seren gör mig verkligen äckligt pepp på att simma! <3
Idag blev det 70 längder (1750 m):
250 m insim (valfritt, oftast 25 m under vatten, 25 m crawl, 50 m rygg, 50 m bröstsim, 50 m crawl, 50 m fjäril)
5 x 100 m crawl, andning var sjätte armtag, vila 10 s.
5 x 100 m medley, vila 10 s.
50 m fjäril, max
50 m rygg, max
50 m bröst (långa bröst, jag vet, höhö), max
50 m crawl, max
300 m avbad (lite väl långt avbad, I know)
Annons
Part of an album
4 comments on this photo
Visa toppen
Show footer