Dagens tema : Vatten

• Varje cell i kroppen utgörs i stort sett av vatten
• Den största beståndsdelen i vårt blod- och lymfsystem, och det transporterar näring och syre till cellerna och för bort avfall
• Hjälper till att rensa njurarna för att få bort giftiga ämnen
• Hjälper till att stabilisera elektrolytbalansen som reglerar vårt blodtryck
• Håller ögon, mun och näshålor fuktiga
• Hjälper till att hålla kroppen sval när det är varmt och fungerar som isolering när det är kallt
• Fungerar stötdämpande och skyddar kroppens organ
• Smörjer leder och är delvis det som blod, svett, tårar och saliv består av
• Kan tillgodose många av de spårmineraler som kroppen behöver