@MiaL är detta gott och vad gör man med dem ? Hahahaha

Ok. äter du dem mycket?

ja bulgur äter vi mkt istället för ris eller pasta, Noah, som är galet kräsen med maten, han älskar bulgur! så jag har nästan alltid en burk färdig bulgur till honom i kylen :)

Bulgur är jättegott och bra. Vi glömmer tyvärr bort att äta det ibland. Quinoa är gott, men jag känner mig tveksam över att äta de fattiga indianbönderna i Perus mat, så dom själva inte får något. Quinoa odlad på hög höjd och det går inte att odla på ett "rationellt" sätt i moderna jordbruk. När efterfrågan på nyttig mat i rika länder ökades, ökade även efterfrågan. Det innebär att de fattiga på sikt, blir ännu fattigare. Det är ungefär samma sak som med palmoljan. Annars är det gott, mättande och inte så mycket kolhydrater och har ungefär samma användningsområde som bulgur. Jag gillar också både svart och röd quinoa också.

Trodde det cvar chiafrön som var höghödsodlade hos indianerna eller så är det dem fröna åxå.
Palm oljan är ett stoooort åroblem, nu läser jag alla innhållsförteckningar, är den ojlan i, går pudukten fett bort.

Vill ogärna ha produkter med palmolja. Det är heller inget nyttigt fett, oavsett om den är härdad eller inte.