Wednesday 17 October 2012 photo 15/25
![]() ![]() ![]() |
är så sjukt less på min kropp nu...
någon snäll människa som kan ge några bra tips till hur man går ner i vikt fort? ♥
Annons
Midor
Thu 18 Oct 2012 21:08
Drick mycket vatten, det är bra för hela mag-och tarm systemet och det blir lättare för kroppen att smälta maten! Sedan kan du göra frukt sallader som mellanmål och äta grovt bröd, ju mörkare desto bättre! sedan kan du gå och vara ute i 1 - 2 timmar om dagen, det räcker bara med att gå/cykla till stan och bara vara ute :) Du behöver inte springa eller så, om du vill gå ner gör det med kosten, vill du bli fast och trimmad kan du jogga lite då och då, eller prova dans, helst föredrar jag dans eftersom man rör hela kroppen och svettas ordentligt.
Pumpkinslayer
Thu 18 Oct 2012 09:06
Bättre att försöka gå ner under ett år eller mer!
Du kan alltid pröva på shake diet, smoothies och mindre mat.
Har själv prövat det och gick ner 15 kilo.
Du kan alltid pröva på shake diet, smoothies och mindre mat.
Har själv prövat det och gick ner 15 kilo.

linn styles' ٩(̾●̮̮̃̾•̃)۶
Thu 18 Oct 2012 20:40
vill helst ha gått ner iaf 15 kg tills mars nästa år, hur lång tid tog de för dig?

Pumpkinslayer
Thu 18 Oct 2012 22:41
Tog drygt 4 månader, men är ju egentligen inte så bra att gå ner för fort på kort tid.

Anonymous
Thu 18 Oct 2012 01:25
Ät mindre, rör på dig. Drick mkt vatten. De e de ända som behövs.
Men alla har olika vy på hur man skall göra. Ja gick ned 10 kg på bara de där, o håller mig på 80 kg nu! Annars kan du alltid kolla med folk som jobbar på gym osv :)
btw, du e jätte fin!
Men alla har olika vy på hur man skall göra. Ja gick ned 10 kg på bara de där, o håller mig på 80 kg nu! Annars kan du alltid kolla med folk som jobbar på gym osv :)
btw, du e jätte fin!

Anonymous
Thu 18 Oct 2012 21:06
Fast, egentligen var de bara pga ett dåligt förhållande..
Stress ångest, stress. Ja.. de går fort :P
Stress ångest, stress. Ja.. de går fort :P

Anonymous
Thu 18 Oct 2012 21:29
Mjao, men tästa de ja skrev först! De kan funka bra de :)

Anonymous
Wed 17 Oct 2012 22:51
Inte bra att gå ner fort, jag gick ner 21 kg på 4 månader och min kropp blev förstörd. och så fick jag fel på hela ämnesomsättningen :/. Men min läkare tycker jag ska ta det lungt och ta det i normal takt. tycker du med ska göra, tänk på din kropp så den med mår bra. :)

Anonymous
Thu 18 Oct 2012 21:34
Tränade som fan och år mindre. Jag råder dig att inte göra det, för du kommer förstöra kroppen så pass mycket :/.

linn styles' ٩(̾●̮̮̃̾•̃)۶
Thu 18 Oct 2012 20:38
sömnen lär ju inte vara något problem i alla fall ;)
Moa von Bäst ☺
Wed 17 Oct 2012 19:58
Som de andra säger, man ska inte gå ner i vikt fort.
Men jag rekomenderar zumba, enkelt och roligt!
Men jag rekomenderar zumba, enkelt och roligt!

Moa von Bäst ☺
Wed 17 Oct 2012 20:02
Beställa från Tvins, köpa på t.ex. Tradera, gå en kurs i stan eller rhelt enkelt bara sätta på någon härlig låt och lära sig själv :D
punk ass bitch.
Wed 17 Oct 2012 19:55
det går inte att gå ner i vikt på ett hälsosamt sett. Gör som nedan
justgoaway
Wed 17 Oct 2012 19:53
man ska inte gå ner i vikt fort, sakta men säkert så är det större chans att du behåller din nya vikt ^^
25 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/mullig-modell/510430220/