Wednesday 24 October 2012 photo 5/21
![]() ![]() ![]() |
Jag vet att man inte borde skriva sådant här egentligen... Men nu har jag gått upp till 99kg och att det är dags att ändra kosten helt nu!
Dels för att jag har astma som gör det svårare när man går upp ett par extra kilon. Men jag har p-piller som gör att jag kan få blodpropp om jag inte går ner, det är inget alternativ att sluta med p-pillren.
Sedan skulle man ju helt klart må bättre fysiskt om man förlorade ett par kilon. ^^ Jag hade i alla fall velat gå ner till 65-70kg, så det är inte så att jag vill gå ner hur mycket som helst. ;D
Det jag tänkt ändra så här långt är: Sluta med bröd och pasta, försöka motionera lite mer kontinuerligt (har precis opererat mig, så får lite på den fronten), dra ner på allt socker och försöka sluta helt med godis.
Men ni som också kämpar, har ni något mer tips? :)
Nu vill inte jag gå ner bara för att normerna säger att man skall vara smal idag, utan för min personliga hälsas skull! Vilket jag hoppas kom fram på ett bra sätt i texten. ^^
Ha en trevlig dag, ni underbart fina människor!
Annons

ArrowrotTifa
Thu 17 Apr 2014 22:18
Jobbigt när det. blir så :( Nu har jag visserligen gått ner till 89kg, så mina tappra försök har gett lite resultat :) Hoppas det kommer gå bra för dig med! :)
Linus Jonsson
Thu 25 Oct 2012 18:58
Söt , själv så cyklar jag / springer / går jag var dag minst 1 timmer per dag och äter bara godis och det på helgerna ( inte mycket godis då annars händer inget )
Madeleine Saloranta
Thu 25 Oct 2012 00:29
jag håller själv på att försöka ställa om min kost och allt, socker har jag slutat med, har inte käkat godis eller druckit läsk på väldigt länge :D tipset är väl att det inte finns något som heter: jag kan inte :)

ArrowrotTifa
Thu 25 Oct 2012 00:37
Vad duktigt av dig! :D jag har inte riktigt den självdisciplinen, men jag skall i alla fall göra så gott jag kan ^^

Madeleine Saloranta
Thu 25 Oct 2012 01:04
tro mig, just en sån "liten" grej är tuffare än man tror, men jag vill må bra :) sen får mitt fett flöda om det vill, under tiden jag försöker, :P önskar dig lycka till :)
Som du skriver så hör sådana texter inte hemma här. Det finns många andra grupper som behandlar detta ämne.

Anonymous
Wed 24 Oct 2012 17:20
Om hon vill skriva att hon ska gå ner i vikt (eller något i den stilen) pga hälsan så får hon ju det enligt reglerna. Det har ni själva sagt :)

ArrowrotTifa
Wed 24 Oct 2012 17:23
Tänkte på det också, jag har blivit tillsagd innan att man inte får skriva att man skall gå ner och sånt. Bara för att man tycker man är tjock och vill vara smal. Men att man har problem med hälsan och måste gå ner pga det, så har det varit okej innan. Har inte stått att det ändrats, eller så är det jag som är efter och om så är fallet så ber jag om ursäkt! :)

Aha! Jag har nog tolkat reglerna fel och backar på denna punkt! Jag önskar dig lycka till i din viktnedgång. Själv har jag under hösten gått ner från 105 till 89,och har inte längre ont i ryggen! :)

ArrowrotTifa
Wed 24 Oct 2012 17:43
Ah, jag vet inte.. Kan vara jag som missat något också? :P
Det var ju jättebra! Skönt att du blev av med ryggproblemet! Lycka till i framtiden! :D
Det var ju jättebra! Skönt att du blev av med ryggproblemet! Lycka till i framtiden! :D

Anonymous
Wed 24 Oct 2012 15:21
De e ju den där lita processen att komma igång! När man väl har börjat, går de mycket lättare! :D

Christian Henriksson
Wed 24 Oct 2012 14:06
har inga vänner typ...har svårt att lita på människor överlag ^^

ArrowrotTifa
Wed 24 Oct 2012 14:07
:( Samma här, men jag har i alla fall min vän Snuffe som kan vara lite moraliskt stöd :] Annars kan vi peppa varandra? ;P

Anonymous
Wed 24 Oct 2012 13:41
Snygg!!

Anonymous
Wed 24 Oct 2012 12:32
jag har börjat gå ut o gå en halvtimme/timme varje dag, o har verkligen känt att det händer något!
äter även inte godis/chips/läsk!
men kämpa på, tror du kommer klara det! =)
äter även inte godis/chips/läsk!
men kämpa på, tror du kommer klara det! =)

ArrowrotTifa
Wed 24 Oct 2012 12:36
Det funderar jag också på att börja göra, var ute 1,5 timme idag och skall se om jag kan få med mig någon vän. Det största problemet är att jag tycker det är så fruktansvärt tråkigt att gå själv och har då svårt med att pallra mig ut. xD
Tack så mycket! Jag hoppas det i alla fall ^^
Tack så mycket! Jag hoppas det i alla fall ^^

Anonymous
Wed 24 Oct 2012 12:41
haha, jo det är ju inte så roligt att gå själv! ;)
Jag tror du kommer fixa det, lycka till! :)
Jag tror du kommer fixa det, lycka till! :)

ArrowrotTifa
Wed 24 Oct 2012 12:35
Okej... Hur skall man dela in det med t.ex kött och potatis? Typ en liten bit potatis, en liten bit kött och en massa sallad? :P
Pruck
Wed 24 Oct 2012 12:29
Hitta nån motionsform som du tycker är rolig, annars blir motionerande en enda lång plåga och du kommer att tröttna förr eller senare. Och det är mycket lättare att bränna fett (motionera) än att försöka banta bort det. Lycka till, you can do it!

ArrowrotTifa
Wed 24 Oct 2012 12:34
Det enda jag tycker är roligt är ridning och simning, vilket inte går nu efter operationen. ;P Så det får bli promenad tills jag är frisk nog att göra det andra. ^^
Jo, det vet jag. Skall försöka både motionera och äta bättre och mer hälsosamt. ^^
Jo, det vet jag. Skall försöka både motionera och äta bättre och mer hälsosamt. ^^
DragonslayR1337
Wed 24 Oct 2012 12:29
tänk bara på att inte göra för stor omställning direkt. sluta inte med allt på en gång utan gör det succesivt, annars går det inte, om man nu inte har en sinnessjukt bra självdisciplin vilket jag inte har x)
47 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/mullig-modell/510599317/