September
October 2008
jaha då var det onsdag igen och axlar tränades det såhär på kvällskvisten skönt att piska dom lite extra.
jobb jobb jobb....
"På torsdag äts det ärtsoppa, på lördag är det fest - Men fredag är ändå den dagen som känns bäst - Ge mig då kyckling, det gillar jag m
söndag, tack för en trevlig helg.
spring rundan för dagen.
"gå in på : http://www.ratemyink.com/ och sedan trycker du på next 3 gånger . då får du se din blivande tatto även om den är jätte ful så m&ari
Ane Brun - Big in Japan
löpprunda nr 2 tid 18:47.7min sprang vid 8tiden
idag satte man ett nytt rekord i ryck och även i stöt. så i helgen blir det en sväng till umeå för att tävla.
Idag körde jag upp tyvär så gick det inte som väntat, var lite närvös och det var helt enkelt inte min dag idag. men som sagt ny friska tag, frö en sak har jag l&au
lite biceps på den här grabben.
nu blir det lite tynglyftning..
-söndag-
tisdag idag, så det betyder bröst triceps rätt skönt pass.
sprang ett varv nu på kvällen, tid 00:17:41:66 H/min/sek/hu >tiden för samma varv förra veckan 00:18:47:07 h/min/sek/hun<
va på en föreläsning med paolo roberto idag, var intressant och roligt:)
!["Ont" Testet: [x] Varit på sjukhuset? [x] Åkt Ambulans? [ ] Brytit något? [x] Stukat något? [x] Sträckt något? [ ] S](http://cdn07.dayviews.com/35/_u7/_u4/_u6/_u9/u74690/76201_1224947664.jpg)
"Ont" Testet: [x] Varit på sjukhuset? [x] Åkt Ambulans? [ ] Brytit något? [x] Stukat något? [x] Sträckt något? [ ] S
tiden 00:16:44:00 h/min/sek/hun lite bättre än sist.
tränade bröst triceps idag, gick rätt bra.
bra tryck i armarna för i tiden.
tyngdlyftning ikväll.
det är är min bror leif.
Att sminka sig före en moshpit är som att spy före man super!
blev benträning idag, samt tyngdlyftning.
Personlighet Vad heter du? Nils Johan Östberg Vilka andra namn tänkte dina föräldrar ge dig? vet ej Vart bor du? kramfors Hur lång är du? 180 Ögonfärg? brun Va
Visa toppen
Show footer