October
November 2008
Bröst och tricpes nu! at steel gym!
nu blir det träning, rygg axlar.
lördag igen då, ha en trevlig helg.
idag är det måndag och det betyder bröst + triceps
rätt skön dag måste jag medge dagen började med grött och vitaminer jag träffade erik en stund inan jag drog och tränade sedan hem igen käkade och tog det lung
jaha då var det tisdag igen då, ben bak och tyngdlyftning ikväll.
blev benträning idag och lite marklyft ville bara käna på vikterna i marken, tänkte köra lite tyngre så det är ju bra och börja lite mjukt. va upp på 13
blir lite axlar / rygg idag,och så tänkte kolla hur många chnis jag klarar sedan blir det lite stångrodd och så.
idag vart det film full metall jacket en mycket bra film enligt mig. SE DEN!
snart erik och mackan
träning ikväll, ben tyngdlyftning!
sir yes sir!
skönt pass idag, körde inte denna övning idag men det tar bra!
Alla sätt är bra förutom dom dåliga.
arms exercise.
EC05 - memories henry?
käkade med isak idag:)
Benträningen gick mer än bra idag, nytt reckord i frontböj 100*1
håret börjar få lite längd :)
sugen på lite nya kläder.
klarade körkortet idag =)
Visa toppen
Show footer