March
April 2009
blev en springtur ikväll, skönt.
blev armar idag pum pum pum pump it up!
tack för en trevlig fest, isak och amanda.
japp då var det måndag igen, jobb och härligheter.
vilovecka nu, skönt.
vad blir det för mat idag då, christer?
glad påsk!
bring it back!
dagens låt, så skön text, haha ricky B han vet hur man får till det han:D http://www.youtube.com/watch?v=0rwyuksSV90
Har du några kontakter med idrottsvärlden idag? –Jag håller på att pröva fram örtpreparat som alternativ till användning av hormoner. Det är blandninga
dagen har varit hektiskt men bra, började med jobb sedan gym/käck. efter maten tog jag och kelly en långprommenad var härligt men lite jobbigt dirket efter benpasset men va fan ma
japp då var det söndag igen, tack för en skön helg alla som va med igår.
både jag och isak var lediga idag, så vi gjorde lite matsäck och åkte ut och käckade vid en sjö i en skog. Mycket trevligt om ni frågar mig.
jag är lite trött nu såhär på kvällen, dagen har varit bra mkt jobb och träning efteråt. Blev rygg/mage på gymmet.
blev ett benpass idag efterjobbet, gick helt okej lite små markanta ökningar som det ska va. ledig imorgon så det blir en lugn dag. god natt på er.
blev träning med isak idag, fotade med som ni ser på bilden. isak sitter och jag står.
jobbat hella dagen lyft bord och massa soffor, men inte nog med det blev nämligen lite träning med. nytt rekord i marklyft 170kg bara 30 kg kvar nu. kände mig lite tröt
Visa toppen
Show footer