Saturday 16 March 2013 photo 1/1
|
http://www.klaralivet.se/
En internet sida med några små övningar man kam göra för att må lite bättre i vardagen.
Övningarna kommer från olika psykologiska inriktningar/områden.
Positiv psykologi:
"Tänk din framtid"
"Bra-dagbok"
"Dina relationer"
"Jag gillar dig"
"Testa att ge"
Kognitiv psykologi:
"Våga tänka färdigt"
Beteendeterapeutisk forskning:
"Våga göra"
Kognitiv och beteendeterapeutisk behandling av perfektionistiskt drag:
"Sänk kraven"
Mindfulness:
"Vara här och nu"
Övningarna kommer från olika psykologiska inriktningar/områden.
Positiv psykologi:
"Tänk din framtid"
"Bra-dagbok"
"Dina relationer"
"Jag gillar dig"
"Testa att ge"
Kognitiv psykologi:
"Våga tänka färdigt"
Beteendeterapeutisk forskning:
"Våga göra"
Kognitiv och beteendeterapeutisk behandling av perfektionistiskt drag:
"Sänk kraven"
Mindfulness:
"Vara här och nu"
Annons