Tekniskt fel pågår.
På grund av att en server kraschat är det vissa problem att ladda upp bilder.
Flera äldre bilder har även försvunnit till följd av detta, vilket vi beklagar.
Vi arbetar för att få igång det så snart som möjligt.
Mitt nya protein pulver mixas med advokado blir till en underbar drink, samt kaffe vid sidan om! Instagram: kimokeijn Blogg: www.nattstad.se/kim.ow
Jag har köpt mig en chins pinne som man spänner upp mellan reglarna i en dörr öppning. 99kr på Rusta ^^ Vet att ja håller händerna fel och att jag håller bena fel. Men de är svårt att tajma
1.30t/min har nu både tränat styrka och löpning är grymt nöjd, nu åker jag hem duschar sen blir de att åka till Bålsta :) ses! Följ: www.nattstad.se/kim.ow om mer träning och hälsa :D Sam
shut up and train
Körde idag ben och vader, ett härligt pass. Gjorde en repa på 210 kg i benpressen kändes gott efteråt.
FLÄSK! tränade b.la dom här små stickorna till ben igår då... ganska härlig träningsvärk, kan knappt gå... alltid lika kul att åka och bada med skolan och visa livräddning.... bara bentag
finns det någon vänlig själ som skulle kunna ge mig bra tips på hur man lättast förbränner fettet som jag markerat !? En rätt gammal bild har gått ner massa mer sen dess men fettet på sidan