Tekniskt fel pågår.
På grund av att en server kraschat är det vissa problem att ladda upp bilder.
Flera äldre bilder har även försvunnit till följd av detta, vilket vi beklagar.
Vi arbetar för att få igång det så snart som möjligt.
Har inte kunnat träna på 3 veckor men ska komma igång igen!
Dags för träning blir armar rygg och mage :D lördag söndag blir mina vilodagar! http://www.nattstad.se/kim.ow
No excuses! ALLA kan, man måste bara ha viljan!
Ben/armpass idag http://cliife.wordpress.com/2012/07/20/benarmar/ Video på en riktigt äcklig maskin som jag testa på idag.
Var för lat för att orka åka till gymmet idag så det fick duga med en liten promenad istället.
Sista dagen på jobbet avklarad om några timmar... Nu är jag så jävla trött på att klippa gräsmattor och häckar i stekande sol och lästa av och på bråte på ett jävla släp för jämnan...
Pull ups en går bättre trots katastrof svackan!
:)
Puuuuuuull!! Var på Lida, smet iväg till skogsgymmet ^^ chinsen behöver jobbas på... tar det när kroppen återhämtat sig helt från överträningen, det får ta den tiden, min kropp är mitt tem
-26 kg precis innan jag råkade ut för överträningen
-26 kg precs innan överträningen
Puuuuuuull!! Var på Lida, smet iväg till skogsgymmet ^^