29 July 2012
Jo nu är det såhär att jag har beslutat mig för att köpa hem lite protein-pulver då jag känner att jag inte riktigt klarar av att få i mig allt jag behöver. Jag tänkte köra med Whey-80 av d
Dagsformen! Benpass: *Benpress 190 kg, 4x5 *Knäböj 75 kg, 4x5 *Marklyft 50 kg, 4x5 *Enbens utfall 50 kg, 4x5 Jag kämpar på :)
första tävlingen och kom hem med en sån här hem 3:e plast CBB! Lite dålig på lägga upp bilder på bdb så har gjort en instagram så kommer lägga upp bilder där ist (aalexandernilsson)
Dagens pass http://cliife.wordpress.com/2012/07/29/axlartraps-och-mage/ In på videon Prenumerera och Gilla för mer videos :)
Motivation hela året har varit Beach -12, vad ska man ha för motivation nu under höstern/vintern? Vad brukar ni ha som motivation?
Hej! Vilka proteinpulver skulle ni rekomendera för maximal muskelbyggnad samt återhämtning? Vad mer skulle ni kunna rekomendera för tillskott till någon som kört 100% naturligt (Allt från mat)
Direct link:
http://dayviews.com/styrketraning/2012/7/29/