11 September 2012
mina 2 första veckor jag tränar Så när jag tränar så syns det alltid mest att jag tränar vänstra bröstet och den andra växer nästan inte alls även fast jag kör bröst övningar. Någon s
Fan vad gött det kändes att komma tillbaka till gymmet efter öroninflamation sen andra anledningar som gjorde att jag inte kunnat gymma på 2-3 veckor!!! Back on track!
180,5 cm lång väger 85 kg och tränar typ 2-3 gånger i veckan, då det är både amerikansk fotboll och gym. om jag vill bygga väldigt stora muskler snabbt, vad ska jag göra då tycker ni ? tack
Blev ett benpass och axlar idag :) Sen ställde jag mig på vågen nyss och gillar resultatet ! från 94-87,8 kg på 1-2 månader ! 7 Kilo kvar som ligger på magen som ska bort! Något bra tips för
"Före" bilder. kommer nya bilder snart. kul som fan att börja träna igen!!! Kritik :)? (Vet att posingen inte var den bästa haha ;))
Direct link:
http://dayviews.com/styrketraning/2012/9/11/