13 September 2012
klarar phil att försvara Mr.olympia? vad tror ni? och en nice motivation video här :) http://www.youtube.com/watch?v=9X9DJNN9DlI&feature=related
Nu börjar det bli himla kallt på morgonpromenaderna 0.7 grader imorse. Men som man brukar säga så finns det inget dåligt väder, bara dåliga kläder. Klär på mig lite lättare för att strax
Inte haft motivation att träna på flera månader samt vart utomlands + sjukdom och därav inte tränat nu på 3 veckor.. Dagsformsbild iaf på armarna. Någon som har tips på kostillskott som kans
MOTIVATION! http://www.youtube.com/watch?v=Sk56VxaeqEQ&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=gGRdQFvIIg4&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=STp1UtMrKR4&feature=related http://
Blev biceps, triceps och underarmar idag ! Mätte ut att mina biceps var 38 cm i omkrets, en bra skillnad sen sist jag mätte ! Var mellan 20-30 då kommer inte ihåg :)
Direct link:
http://dayviews.com/styrketraning/2012/9/13/