August
19 September 2012
Tränade igår efter tre veckors förkylning, jävligt skönt att vara tillbaka. Och det var knappt något folk där, så jag fick äntligen tillfälle att prova på att träna med hantlarna! Dock kom
Nytaget kort på mig!
Rutorna börjar komma fram nu, dock ska ja ner typ 2kg till
Körde idag kondition, vader och underarmar. Dessvärre hade jag gömt vattenflaskan hemma men så är det.
Have been hanging out at the gym since September 16, 2011 and has made remarkable changes in my life. Now, a year later, I put this down for a while and is part of MMA http://www.facebook.com/Christo
Orelaterad bild, förlåt men jag hoppas det är ok. ska upp imorn kl.6 och springa på crosstrainern, undrar om jag ska hoppa på den direkt och köra eller ska jag dra i mig lite müsli först? (ele
Sakta men säkert går det framåt. Idag spräckte jag 100kg-gränsen på benpress, 112 kg! Happy happy ^.^ Blev även introducerad till deadlifts och blev helt förälskad!
Ah work work! Benpass like a baus! det går bra nu, kompis det går bra nu! börjat med 5-split pass nu istället för 3-split, och nu ska en insatsstyrka av olika människor undersöka och hitta lö
Det är så här en riktig kvinna äter! Fajita wrap deluxe! 350g kycklingfilé, 200g fettfri keso, fullkorn lågkalori pitabröd, kvargdressing, het hemmagjord salsa! Sallad!! Ca 900-1000 Kcal 120g p
Direct link:
http://dayviews.com/styrketraning/2012/9/19/
Visa toppen
Show footer