Tekniskt fel pågår.
På grund av att en server kraschat är det vissa problem att ladda upp bilder.
Flera äldre bilder har även försvunnit till följd av detta, vilket vi beklagar.
Vi arbetar för att få igång det så snart som möjligt.
här har vi min gym progress =) 52kg då jag började, nu 69 kg. Började någong gång under början av 2010! högra bilder är från nån månad sen men har ingen ny så den får duga!
Hej alla vältränade och kunniga människor! Gymmade lite förra året i några månader men skadade ryggen när jag spelade basket, så då vart det ju ett uppehåll. hade sedan varken ork eller lu
Körde idag axlar och biceps, gick kanon. Bilden visar när min biceps är ompumpad :)
Jag undrar om nån kan tipsa mig om nått bra tränings program som man kan följa på gymmet och lite kost med :)) ha det så bra alla :) jag uppskattar om nån kan hjälpa mig :)) kram kram