June
July 2012
-25 kilo och sammanlagt -92,5 cm på hela kroppen. Sjukt skönt! :D Midja: -11,5 cm Rumpa: -17 cm Överarm: -4 cm Under bysten: -9 cm Magen: -25 cm Höft:-20 cm Lår: -6 cm (mätt sedan sista maj)
Så nu har jag lyckats skaffa stenhårda muskler på sidorna av magen. alltså där sträcket går tar det stopp. Just den biten av magen försöker jag träna bort. Mitten alltså. Men de
Hoppas det går bra för er nu! Känns som det var lite länge sedan det var någon som berättade om sina framsteg? D: Kom igen nu, pojkar och flickor, jag vill ju se hur duktiga ni varit!
Hejsan, är ny här. Amanda heter jag och är 18 Ã¥r. Mitt problem är mest min mage och lÃ¥ren. Blivit "tjockare" och kommer inte i visa kläder längre. Jag har börjat att gÃ¥ ut och gÃ¥ med en vÃ
BMI kan gå och ta sig! Så här har alla ett otroligt bra exempel på varför man inte ska lita på bmi! Tappat så många cm på alla kroppsdelar (förutom brösten) men vågen visar samma v
http://cliife.wordpress.com/ Massor av nya videos mm Mitt internet är dött så kan inte uppdatera så ofta :( Kanske ni är glada över men inte jag :)
En ganska stor skillnad i ansiktet faktiskt om jag får säga det själv! Man glömmer bort sig själv ibland, så det är bra att jag har den här gamla hemska bilden och kan jämföra med :) Jag ä
Känslan när man kommer in på gymmet, musiken på max. Man hör inget annat än sina egna tankar, sina stora drömmar och stora möjligheter. I don't stop when i'm tierd, i stop when i'm done! htt
Härligt ryggpass http://cliife.wordpress.com/2012/07/19/ryggen-kottad/ Rösta på pollen i bloggen :)
Okej. Förlåt. Jag har dessvärre en stor brist på bilder och det var denna bilden eller en turkos enhörning jag ritat. Hoppas ni är nöjda med mitt val. Jag har en fråga. Jag har en hälseneinf
Ben/armpass idag http://cliife.wordpress.com/2012/07/20/benarmar/ Video på en riktigt äcklig maskin som jag testa på idag.
Hejsan alla gruppmedlemmar! Jag har inte alls kunnat vara aktiv eftersom att jag har inte haft någon dator på flera veckor, men kollar bilderna alla laddar upp! Är supernyfiken, hur går det för e
![hej på er! ny i gruppen härvid :] kollat allas bilder & tycker ni är riktigt bra som kämpar på! har själv gått ner runt 10kilo,dock gick det ganska fort, tränar mycket & slut](http://cdn08.dayviews.com/101/_u3/_u2/_u9/_u3/_u7/_u6/u3293760/sfs_507914533_82691_1343228589.jpg)
hej på er! ny i gruppen härvid :] kollat allas bilder & tycker ni är riktigt bra som kämpar på! har själv gått ner runt 10kilo,dock gick det ganska fort, tränar mycket & slut
Ja, såhär blir de imorrn :) http://cliife.wordpress.com/2012/07/26/ben-annat-gym/
Hehe, gjorde ett försök på att göra någon sort av motivation. http://www.youtube.com/watch?v=Zi0_iekUse4&feature=colike Ge kritik
Dagens pass http://cliife.wordpress.com/2012/07/29/axlartraps-och-mage/ In på videon Prenumerera och Gilla för mer videos :)
Dagens pass + video http://cliife.wordpress.com/2012/07/30/brostrygg-tavling/ Kommer komma upp en tävling på bloggen inom några dagar. Bli uppdaterad på FB GILLA http://www.facebook.com/Christophe
Mål: gå ner 10kilo på 4 veckor det har nu gått 2 veckor och jag har gått ner 5 kilo! helt enligt planerna! 3kg första veckan och 2kg andra veckan, känner att jag kunde gett mer förra veckan (
Visa toppen
Show footer