July
August 2013
Kände att sockervadden passade bra in i denna gruppen. Men iaf, jag skulle verkligen uppskatta lite hjälp. Jag har orsaker att träna osv, men jag kommer aldrig iväg till gymmet och jag vet inte hu
Hade tyvärr ingen annan bild.. (ang bilden, tycker inte vi armen till höger ser mindre ut? Kan ha att göra med att kroppsfettet minskat på armen..) Aja, något jag vill ha tips om är bra bloggar
Så nu är jag tillbaks i gruppen! Har varit sjuk i princip hela sommaren så har varken fäktat eller gått på gym. Någonting jag gjort är att dansa hemma! Det har funkat otroligt bra, bli
Körde idag axlar och biceps skönt att komma igång på riktigt. Ha en skön helg allihopa!
Skönt backpass i solen sjukt varmt! :)
Get big or die trying !!
(bild från gårdagen) Fitness ez lajf brah !
:( Happ.. Nu har min träning stått still i fler veckor. Ridningen räknar jag inte som träning när jag bara rider 1/max 2 ggr i veckan. Men men, såhär ser jag ut iaf nu.
Bröst och axelpass idag. :) Kom en liten video, askass kvalite men men :) I början av videon en liten preworkout drink ;) https://www.youtube.com/watch?v=bixWi8MG7ZA För att se hur hela passet var
Idag vägde jag in mig på 76.2kg, vilket innebär att om 1.1kg har jag gått ner 20kg sen januari detta året då min viktresa började. (Jag vet att bilden är från juli förra året, men jag start
Jag är på dag 2 idag! Inte bara detta gör jag varje dag nu framöver i 30 dagar! Utan också; utfall lika många som det står på bilden, det som är på bilden, 15x3 armhävningar och situps (sta
Lite har det nog hänt sen sist faktiskt. Och ja, tja, det känns väl bra. Drygt 8 kg är borta sen första gången. 5,5 kilo kvar till målvikten. Men nu ska jag ut och resa ett tag. Med bikini! Fö
Shit va glad jag är äntligen lite resultat!! Gått från en lat "tjockis" till en pigg välmående tjej, aldrig mått bättre!:)
Haha en liten random fråga, men är träningsvärk bra? Eller? Betyder det att kroppen börjar bli tränad eller? Haha
Börjar se resultat! Har trots allt bara gymmat nÃ¥gon gÃ¥ng under sommaren men haft ett fysiskt jobb och cyklat till det varje dag. Underskatta inte vardagsmotion! :) PÃ¥ ett halvÃ¥r gick jag ned frÃ
Hatar att man har gått och stukat foten Kan inte springa kan inte hoppa längd inge förutom gym typ :/ Sjukt sugen på att springa och hoppa! FML!!!-.-
Åååh, nu har det gått för långt! Jävligt tungt nu att hitta en motivation att träna -.- 2 skiften kvar nu!! Sen ska jag träna igen! och nu! jag skaaa ut nu! Tack och hej. Ps. Jag börjar tr
Igår natt hade man lite tråkigt så ett foto på den sömniga ryggen blev det. Hur går det för er därute ? Stay shredded brahs!
Hej, håller på att ändra lite i mitt schema.. Och mest för att få bästa resultat av muskeltillförsel och fettförbränning.. Jag tar övningarna/grunderna från MaxOT, då jag tycker deras 5-s
-5 kg. Det är en bit kvar, men jag är rätt pepp över att det faktiskt hänt något.
Uppehåll från träningen under semestern, men jag lyckades ändå hålla samma vikt och mått som innan tack vare en hel del promenader :) Så nu är det bara att fortsätta vägen mot målen igen!
Idag är det första dagen på 5:2 dieten, hade tänkt att testa detta i en månad och se vad det blir för resultat, spännande :D
Det här gör det lite extra roligt att träna. På bilden till vänster spänner jag ihjäl mig för att försöka få någon sorts bicep att visa sig.. Till höger slappflexar jag lite bara.
Hello folket! Jag tänkte börja med att tacka alla för motivationen, att vara med i denna grupp skapar verkligen en innerlig motivation att man vill inte bara sitta inne och ge upp! Mina fötter h
nuläget
Visa toppen
Show footer