January
February 2014
Det tog lång tid innan jag kunde titta mig själv i spegeln och se att jag faktiskt hade gått ner i vikt. Nu minus 40 kilo kan jag äntligen se själv att jag är mindre
Efter en Thailands resa så gick man upp en del kg. Så på vänstra bilden är från förra året så mitt mål är att vara i den formen + lite mer abs :)
:) Working on my legs!
Nu är jag återigen på banan och ska klara mitt första mål tills jag tar studenten i år, och det är att gå ned till 85kg. Så nu gäller bra träning, och att verkligen vara strikt med d
Först vill jag be om ursäkt för att jag målat över mitt ansikte men det är bara för att jag såg dead serious ut :P Okej nu tänker ni säkert vafan är det här? det är nämligen så att jag
Min tränings motivation/inspirations blogg: http://fames.se/prismapanda/ Hittade ingen regel om att man inte får länka men om det inte är ok så kan jag ta bort det. Lägger i alla
Igonera bilden Jag behöver ha lite tips på bra mellanmål, som kan äta när man kommer till jobbet. Så har ni bra tips så hör gärna av er =) Behöver lite hjälp nu. Tacksam för svar!
För ganska så exakt 1år och 3 månader sen började min resa. Jag opererades i en gastric bypass den 15november 2012 då jag trots konstant träning eller dieter (eller båda för den delen) inte k
Folk kommer alltid hata. Folk kommer alltid kasta skit på de som lyckas lite bättre. Folk kommer alltid säga till mig att jag kunde gjort det bättre på denna tiden. Och ja, det kunde jag kanske.
körde mitt sista pass för veckan hoppstyrka och sprint! :) känner verkligen hur bra det går med träning och kost och att det går åt rätt håll! :)
Körde ett härligt söndagspass på gymmet biceps och underarmar. Hoppas att det går bra för andra med träning! =)
köttade armar idag :*
Jag har gymmat i snart 2 månader. Jag har tagit bort ris, pasta, potatis, vitt bröd och socker (tex läsk). Allting går jätte bra, jag äter mig mätt. Men sedan jag börjat gymma så har jag bliv
En före/efter bild Dock hade jag redan gått ner 19.2 kg på översta bilderna men har inga helkroppsbilder från den tiden
någon här i gruppen som simmar :)? jag skriver program för min tjej på gymmet. Men jag vill iaf att hon ska köra kondition åxå iaf 1 gång i veckan till att börja med men de är de som
- 15kg! Gått ungefär 5 månader med att bara äta rätt och träna regelbundet! Halvvägs!!
- 15kg! Gått ungefär 5 månader med att bara äta rätt och träna regelbundet! Halvvägs!!
kanske inte syns så mkt på bilderna :) men -3 kg och träning och kost går bra :D
Hallå! Har inte laddat upp nåt tidigare i gruppen men nu är de dags! Jag kör kickboxning 5 dagar i veckan och spelar basket 1 gång i veckan och nu har mina knän börjat böka. Det gör ont när
Då var man under 70strecket längd: 173.5cm vikt: 69kg total viktnedgång: 57kg bmi: 22.9 dagens träning: 1.5mil på löpbandet
Då var man under 70strecket längd: 173.5cm vikt: 69kg total viktnedgång: 57kg bmi: 22.9 dagens träning: 1.5mil på löpbandet
Hejsan, jag är en tjej på 19 år. Förr var jag extremt sjuk och rasade i vikt men nu är jag frisk och ligger nu på övervikt...finner ingen motivation till att röra mig ur sängen och vet inte v
Tankar, funderingar Tips, trix. http://emeliejohanna.blo.gg Allting handlar om vilja. Du måste vilja för att kunna. Ingen kan göra något åt dig. Alla kan bara göra det med dig. Ge dig aldrig,
"How many grams of protein should you eat" "All of them" Nämen.. Jag är jävligt dålig på komma ihåg att dra i mig mina proteinshakar.. Hur fan ska man komma ihåg det!? :( Försöker dra i mig
Visa toppen
Show footer