May
Monday 31 March 2014 photo 1/1
|
Change
För någon vecka sen lade jag upp mitt sommarmål med min träning, eller med joggningen.
Jag ska klara att jogga runt en spånbana här nära som är 1,6 km, men jätte tung, för den har bara backar i sig hela vägen.
Men först ska jag träna, hela sommaren, för jag har bara klarat hela banan en gång förr och det var förra sommaren när jag joggade varje vecka. (Plus att jag gick ett helt varv på banan före som uppvärmning)
Hmm... jag har väl joggat max 3 ggr efter jag tänkte det där.
Ikväll gick jag till spånbanan som uppvärmning och sen började jag springa direkt. Först är det en jätte brant backe, så den sprang jag bokstavligen upp för, först joggade jag men sen spurtade jag mer ^^
Allt slutade med att jag joggade runt hela.. i streck :O
GISSA om jag är glad!!
Annons
Anonymous
Wed 2 Apr 2014 05:05
Härligt.. Då jag började jogga klarade jag också runt 1.5-2km, sen när jag gått ner 15-20kg gick det bra med 4km!
Sandra
Wed 2 Apr 2014 10:39
Jepp :)
bra jobbat själv :) På jämn mark (bredvid vägen) så orkar jag väl ca 3 km, har inte joggat i streck på länge på plan mark, sist så intervallade jag bara på plan mark.
bra jobbat själv :) På jämn mark (bredvid vägen) så orkar jag väl ca 3 km, har inte joggat i streck på länge på plan mark, sist så intervallade jag bara på plan mark.
Sandra
Mon 31 Mar 2014 19:43
japp :D mina lår ville ge upp vid de sista uppförs backarna ^^ men så fick de vila lite när marken jämnade ut sig igen lite och bara gick lite uppför hela tiden i slutet. Efteråt var jag helt yr och kunde knappt andas när jag hade fått stickningar i höger sida
7 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/viktnedggruppen/517725572/
Visa toppen
Show footer