Sunday 25 October 2015 photo 1/1
|
Sedan jag började träningen för 2,5 veckor sedan har jag minskat ca 4 cm i midjan,3 cm över stussen,ca 3-4 cm över magen och tappat 1,7 kg.Inte för att jag på något sätt är tjock eller stor, jag vill ha en starkare kropp och vara piggare och jag byter gärna ut lite fett mot muskler.Det som knäcker mig lite är att mitt ena knä bråkar.Ja båda knäna och fotlederna iofs.Men även det är en anledning till att jag tränar,för att min vardag ska bli bättre,för att bygga upp muskler kring knän och fotleder. Träningssheemat känns lite grann som rena grekiskan.Jag har gjort saker fel och har nog inte stenkoll på allt än.Det är mycket tidiga mornar.Men den tiden jag egentligen offrat är den jag spenderade i soffan framför serier,nu lagar jag mat,packar gymväskan,fixar frukosten,tvättar el drar igång en diskmaskin när jag kommer hem och sen är det sova som gäller.Ibland får jag en stund i soffan.Psykiskt mår jag verkligen bättre av att få använda kroppen,känner mig piggare med.Ibland känns kosten tuff,det som är drygt är mestadels planeringen,det går ju inte längre att bara ta en macka.Jag äter mer än vad jag gjorde innan,men stundvis saknar jag verkligen saker som tex ost.Men det är oftast när jag är hungrig,sen äter jag och är nöjd.Godissuget el suget efter skräp har knappt funnits alls,jag längtar efter mat och då äter jag och sen är jag mätt.Jag är så dålig på att hålla fast vid saker och att börja med nya saker,bara för att jag har så höga krav.Men jag försöker släppa dom lite nu och tänka positivt även om jag gör ngt som blir fel.
Annons
1 comments on this photo
Directlink:
http://dayviews.com/waterlilly/520593895/