September
November 2010
Okey, nu var det igång. Denna gång på riktigt? Alltså, välkommen till mickes träningsdagbok! Här kommer jag att lägga upp vad jag tränat varje gång jag gör det, mest för min egen s
En ordentlig genomkörare på gymmet idag, härligt! Troligtvis träningsvärk imorrn dock, mindre härligt men den som vill bli fin får lida pin heter det ju så. ;)
Har fortfarande lite träningsvärk sen i fredags så det blev bara kondition idag. 30 min crosstrainer och sen 20 min intervall på löpband. Känns bra att ha kommit igång så ordentligt med träni
Medelpass idag, var så jäkla fullt på gymmet så det var liksom ingen idé att försöka köra något ordentligt pass.
Rätt hårt pass idag, känns som att man kommit in i det rätt bra faktiskt. :) Nu gäller det bara att fortsätta i samma spår.
Såja, pass idag med, börjar kännas riktigt bra nu. Kanske dags att börja jobba mot milen... Blir det inte utgång ikväll så kör jag nog ett kondispass imorrn också. :)
Japp, kondispass blev det idag. Känns verkligen att det är en bra bit kvar mot mitt mål, men ändå som att jag kommit en bra bit redan. Dessutom funderar jag lite på om det är rimligt att gå n
Hårt och tungt pass idag. Härlisch!
USh, förra veckan var jag inte duktig minsann... Mycket att göra i skolan osv. Menmen, idag kom jag iväg till gymmet iaf, även om jag inte orkade köra ett fullt pass. Pannkakor till frukost
I´m back on track! Halvmil på löpbandet idag igen, kändes helt okey, fast det blev en del håll...
Visa toppen
Show footer