31 August 2012
ARMAR AHH som 'gymnoob' var ja mycket nöjd att lyfta 20kg+20kg x10 på axelpress maskinen! Så som trycka ner 60kg x8 på tricep vajermaskinen. YEH. Hade överlag en av de effektivaste passen idag n
Körde idag lite omvänt schema, körde onsdagspasset idag. Men nästa vecka ska allt vara i sin ordning igen.
Provade på dips idag, kan ju inte säga mer än att min kropp väger mer än vad mina muskler klarar av! men det är ett av mina mål att klara den sen lägga på fler vikter då det känns som en sj
Direct link:
http://dayviews.com/styrketraning/2012/8/31/