Tekniskt fel pågår.
På grund av att en server kraschat är det vissa problem att ladda upp bilder.
Flera äldre bilder har även försvunnit till följd av detta, vilket vi beklagar.
Vi arbetar för att få igång det så snart som möjligt.
Bänk, stående press, hantelrodd, armar och nacke idag.
Painface!! Kötta rygg idag plågade vidare med negativa chins, pullups och dips, satan i helvete vad det brinner härligt! Tastade öka marklyften till 85 kg... Gick sådär, efter tre försök och i
Det har snart gått en månad utan mass gainer och jag måste erkänna att jag orkar mer på gymmet, och har ändrat mitt tränings schema, och det känns mycket bättre nu, dags vikt 73 kg
Jag äter så sjukt dåligt just nu pga arbete och utbildning, tränar inte heller som jag gjorde förut.... Vart tog diciplinen och fokusen vägen?! Snälla kom tillbaks.