September
October 2013
styrketester idag : ryck = 30kg årsbästa frivänding = 50 kg tangerat pers benpress= 140 kg årsbästa brutalbänk = 11 såhär ligger man till just nu efter 1 månads
Dagens simning blev 6 x4, alltså 6 varv hela tiden, 4 gånger (24 varv) Tungt! Så i metrar blir det ... 600 meter!
hur blir man av med godis suget, snälla hjälp. desperat?!?!
Fick bli en snabb armbild! Men, jag är inne för deff igen. Så skulle vilja ha lite tips om bra bloggar.. Där t.ex personer kämpar med vikten, "från överviktig till fit".. Typ såna. Då min e
Fem jävla kilo kvar nu och det känns motigt och tungt och tröggått nu - har helt enkelt stannat av i ca tre veckor även om jag tränar och sköter kosten. Rätt vanligt med platåer antar jag men
them teddies <3
Fick ett härligt bröstpass idag på gymmet =) Hoppas att det går bra för er andra med träningen!
Ni som mer satsar på att gå ner i vikt mer än att lägga på er muskler. Langa era bästa tips för viktminskning :)
min tjej har skaffat gymkort :D så nu ska jag börja att träna henne sjukt glad är jag! :D
Har varit en jättefin dag på min födelsedag. Har gymmat och satte nytt pb i kronlyft (150 kg). Sedan var det boxning på schemat och är helt slut kroppen kommer sova gott inatt.
Körde ett härligt söndagspass biceps och underarmar. Hoppas att det går bra för er andra med träningen!
Har man inte hunnit åka till gymmet under veckan får man göra det bästa av situationen, för benpasset går ju bara inte att strunta i! http://ssannaivarsson.bloggplatsen.se/2013/10/13/10262861-b
Har gjort min andra operation. Hoppas verkligen att de blir bra nu. De ser ut att läka väldigt fint iallafall.
äre ngn här inne som är friidrottare som vet hur jag ska göra? :) jag tränar gym 2 ggr i veckan och då äre mest frivändningar osv som en friidrottare behöver iaf just nu när de är gru
Galet... helt galet!
mycket skillnad på fejset med :)
Känner mig så positiv.. Får på mig min skinnjacka, mina jeans jag köpte i somras sitter pösigt, folk kommenterar hela tiden "du har blivit så liten" "jag känner inte igen dig längre" blir så
Hej hej mina aktiva vänner! Vågen säger nu -14 kg vilket är helt otroligt, snart är ett delmål ur vägen! MEN, har fått ett problem. Jag går en kurs som kräver mycket plugg vilket resulterar
Viktnedgången går framåt! Under denna tidsperiod har jag gått ifrån 83kg till 71kg och vill gå ner ytterligare lite mer. I slutet är det dock hur jag känner mig som ska spela störst roll såk
dagsformen.
Andra prommisen efter operationen. Sakta men säkert :)
Det värsta med att vara sjuk är helt klart att man inte kan gå till gymmet, skönt att se att man inte har tappat allting i alla fall :) http://ssannaivarsson.bloggplatsen.se/2013/10/24/10289844-m
- 15 kg :)
Samma tjej samma klänning.
Peppad som tusan, idag blir det en svänga till gymmet och köra ben. Ser fram emot träningsvärk imorn. Lite sjuk men idag får de allt bära, tänker inte vänta mer nu. Märks att magsäcken har k
Visa toppen
Show footer