October
November 2013
Första gympasset efter operationen. Så nu är de bars å börja försöka få tillbaka dom få muskler ja hade. Å även första joggningen. Men blev sakta å sammanlagt kanske 20 min jogg
Da var treninga for idag klar :)
77kg nu.. 7kg kvar till målvikten så jag har alltså gått ner 49kg så långt ^^ Snart är jag i mål!
77kg nu.. 7kg kvar till målvikten så jag har alltså gått ner 49kg så långt ^^ Snart är jag i mål!
(Före till höger, efter till vänster) Nu har jag gått ner 10 kg. Har ca 20 kvar till mitt mål. Har gått ifrån byxstorlek 46 till 40/42 och midjemåttet har gått från 104 cm till 95 cm! Går
mars/april vs. oktober/november 2013
Startar en utmaning på min blogg tillsammans med ett par kompisar som bloggar på http://toabetterlife.blogg.se. Utmaningen handlar om att träna styrka minst 3 dagar i veckan, och kommer att pågå
Det här med träning betyder olika från person till person. Det viktigaste är att du mår bra av det. Min resa sen sommaren 2011 har varit som en bergochdalbana. Från att väga 80 kg och va 157 c
66 kg nu!
Da var treninga idag ferdig :) trene mere imorgen =) -50kg 160kg (2010)
nu har jag bestämt mig, gå ner 10 kg på typ 5 månader, vet ni några bra tips/övningar man kan göra hemma? bor typ i skogen, så typ övningar att lyfta nåt är inte omöjligt :) har inte tillg
Körde ett underbart benpass och testar ett nytt upplägg i veckan. Hoppas att det går bra för er med eran träning! =)
5 september 2012 vs 7 juni 2013 En bild säger mer än 1000 ord, eller hur? Är faktiskt både förvånad, och irriterad på mig själv då jag inte förstår varför jag inte jämfört dessa bilder
Hej! nu är det så här att jag har 15-20 kg för att nå min målvikt... och jag behöver verkligen tips som kan hjälpa mig på vägen! men jag har ett problem vilket är att jag har rygg och nack
Trening klar for idag :)
Det går på rätt håll. Sakta, men säkert :P Fortfarande en del kvar dock.
Lite mer än 2års förändring http://instagram.com/chrisfitness
Ursäkta för de suddiga bilderna, men man ser ändå :) Detta är min progress so far. vänster är 96kg och höger är 88kg. Tycker man ser en del skillnad ^^
äntligen kommit igång med träningen, men känner att ja vill ha proteinshake som ja kan ha och ersätta något mål med eftersom jag är ganska dålig på att äta regelbundet o ofta, så ja har en
Well, en bild säger mer än tusen ord har jag hört... Bilderna till vänster är när jag gick i högstadiet å var väl som många andra högstaietjejer å fastnade i nå ätstörningsperiod... Bil
Tis is for all the weight-bullies out there! (:
Här är altså efter att jag tog mig ut ur ätstörningarna 2012 och efter att jag började träna regelbundet 2013.
Har nu gått ner 48.5 kg Bara 1.5 kg kvar nu till mitt nästa mål Måste sätta det den 20/12 annars blir jag arg
"gammal bild" Nu så ska jag ju komma igång riktigt med träningen, ska börja träna med en killkompis som verkligen puchar en och är positiv hela tiden. Ska försöka haka på honom 3-4 dagar i v
Visa toppen
Show footer