February
March 2013
Lite resultat börjar ju synas iallafall :) 97:a
Otroligt vacker toalett bild av en grym fotograf.... Inte hel nöjd med passet i dag men haft en tuff vecka pyskigt men avslutade det bra iaf :) Dagens pass: Chins vanliga fall 3x3 men blev mindre i
Högrep benpass. 15-20st KILLING IT
Push through the pain, because giving up hurts more..
SÅ SJUKT SKÖNT ATT VARA TILLBAKA I SVETT HUSET! 3 lååååånga veckor av förkylning som äntligen gav med sig i helgen! Me so happi :'D Bara börja kötta å ta igen de man tappat :) Keep up th
Har ingen motivation just nu! Spelar handboll men har inte gymmat sen flera månader och vill verkligen börja om med gymmet men kommer aldrig mig dit för att jag orkar inte fara... Behöver hjälp m
11 maj 2012<-- --> 4 mars 2013 Drog upp syrran till gymmet idag och hon fick ta lite bilder så jag kunde jämföra. Tucker allt de är skillnad även min vänster arm börjar växa i kapp nu me
4 mars 2013<-- --> 11 maj 2012 Ursäkte den lattjo morgon frillan höger i bild men hade precis varit ute pÃ¥ en löprunda x) Inte tränat jätte regelbundet sen första bilden. Först detta Ã
Måste dela med mig av en kul bild från imorse. Älskade syster yster så igår på jobbet att hon råkat lägga på sig mer och tappat formen lite senaste tiden. Lovade att ja skulle ringa och väck
Axlar & armdag med gymbuddy ;)
Kom paket på posten idag♥ De är som julafton varje gång! :D 2:a gratis tröjan nu oxå (y)
Transformation tuesday Awyeee !!
En månad kvar av deffen. Stats atm 180cm och 82-83kg.
Bendag idag, vill ha större ben, så bara att kötta på!! :)
Vikt : 69.2 Längd : 1.68 Ålder : 14 :D
Varit med här ett bra tag med aldrig postat bild själv så.. Dag 6 deff. Dagens pass bröst/axlar: hantelpress 3 set incline hantelpress 3 set flyes i cablecrossen 3 set militärpress i smithen 4
Hejhej allihopa! Jag har en bakgrund i simning och styrketräning med vikter på gym, men numera tränar jag bara bodyweight. Har fått mycket slankare, men starkare muskler av det! Och det är grymt
uppdatering av Triboster Nu har jag tagit denna produkt ett tag och kan säga det att produkten har levererat dem förväntningar som jag förväntade mig ! jag har fått bättre pump i musklerna, jag
De går bra nu =) Har börjat att träna med min bror. Att ha en kille som tränings kompis är lätt de bästa. Tränar även 6 ggr veckan och börjat med olika kosttillskott. Nu ska jag bara fixa o
Day after leg day... Går på toaletten så lite som möjligt. Har haft problem med nedre rygg i månader nu och varit och "fixat" den upprepade gånger. Benböjen går helt bort.. vilket gör mig va
Nyförvärvat till vårens joggingrundor! Och så va man pank.... Helvete va löparskor kostar!
Dagens vikt 83,65kg! inte vad jag hade tänkt mig dock... vägde exakt detsamma förra veckan men alla har sina stopp ibland. får försöka gå ner 2kg till nästa vecka i stället;) har dock bara Ca
Ska försöka gymma mer nu ! Kötta bör man annars dör man. hoppas nu köttar ni också :)!
Ligger nu på 90kg och 14.4% kroppsfett. Borde jag ligga på cirka 3000kcal/dag om jag vill gå ner till 10-10.5% kroppsfett på 10 veckor? Just nu ligger jag på ca 4000kcal per dag. Är 17 bast o
Paint skillz! Snart så!
Visa toppen
Show footer